Simple Balance Nutrition

这是一门线上课程，设计为4-6周内完成。所有内容分成小章节，每节课可以在半小时内完成。上课时间自由，你可依照个人学习节奏和舒适度进行。 我建议每周完成 1-2 节课，并在每节课后有意识地实施策略。 然后，在群组里分享经验和挑战，并提出问题。一周后再继续学习下一章节！

课程中的内容和策略适用于1岁以上的儿童。即使是7-8岁的孩子也能受益！ 为了预防挑食行为，我建议父母在宝宝10-12 个月大时，开始学习课程里的内容，并在出现挑食初迹象时立即实施这些策略。 这样可以有效应对各种挑食情况。 别忘了，你有lifetime access，不管任何时候，只要你有需要，随时可以回来这里复习！

每个孩子的情况不同，因此无法预测具体时间。当你在日常生活中运用课程中学习到的知识和技巧时，会逐渐发现你和孩子在用餐时的紧张情绪已逐渐缓解。吃饭这件事也变得不再那么有压力。

这个课程并不会神奇地将你的孩子突然变成大胃王，也不能保证他们会吃特定量的食物。然而，课程中分享的科学研究和专业喂养策略能让你在喂养过程中更加自信，帮助孩子成为喜欢各种食物的小食客。 我保证你至少会显著减少进餐时的压力，课程还会提供多种方法来帮助孩子探索和尝试新食物。

如果可能的话，与另一半或孩子的照顾者(如爷爷奶奶)一起观看课程视频和阅读相关内容，一起思考和讨论课程中的任务。反思过去的无效行为，并保持开放的心态进行交流。只要大家在喂养方法和目标上达成一致，改善孩子的进食问题的可能性就会更大。

这个课程涵盖了适用于所有儿童的特殊喂食策略，包括有喂食困难的儿童。有喂食困难的孩子需要更长的时间才能见到进步。并可能需要与饮食治疗师、心理医生、理疗师、职能治疗师和语言治疗师等专业人士共同进行喂食治疗。这个课程可以作为辅助手段，帮助你更好地理解和支持孩子的进食过程。

这个课程与职能治疗师或语言治疗师的一对一治疗有所不同。治疗师通常会与孩子进行1对1的互动，专注于锻炼孩子 "自我喂食" (self-feeding) 所需的精细运动技能、大肌肉运动技能、咀嚼和吞咽技能等。然而，由于时间有限，治疗师可能没有足够的时间讲解健康饮食基础、喂食策略和喂食责任等方面的内容。本课程旨在为父母和照顾者提供实用的喂食策略，帮助你将这些策略与喂食治疗中所学习的技巧结合起来，提升家庭进餐的效果。它可以作为对喂食治疗的有益补充，但不能完全替代专业的喂食治疗。

你可以在注册课程后的几分钟内立即开始学习课程内容。